كيف يمكن مدافعة التثاؤب أثناء الصلاة

حين أقوم لأداء الصلاة فرضاً أتثاءب كثيراً, وأحاول منع هذا التثاؤب، ولم أستطع, وأشرد أيضاً في الصلاة، في كثير من الأوقات أنسى كم صليت, فأرجو منكم هدايتي إلى طريق الخلاص من هذا التقصير؟
هذا من الشيطان, وعليك أن تستعيذ بالله من الشيطان, وأن تجتهد في أسباب النشاط, تتعوذ بالله من الشيطان الرجيم, وتقرأ ما تيسر من القران ولا تطول الشيء الذي يشق عليك ويأتي بالنعاس, وتسأل ربك أن يعينك, وأن يوفقك, وأن يمنحك النشاط والقوة؛ لأن الشيطان عدوا العبد يكسله ويشككه ويوهمه ويفسد عليه, فلا بد من الجهاد لا بد من جهاد النفس وجهاد الشيطان، فجهاد النفس بأسباب النشاط من الوضوء, وتعاطي ما ينشط من وضوء, قهوة وشرب الشاي الشيء الذي ينشط على قيام الليل, وبد أن تتعوذ بالله من الشيطان عند الوساوس.