هذه من نعم الله عليك، كونك تشعر بالألم والندم على ما سبق منك من المعاصي فهذه من نعم الله عليك، فعليك أن تلزم التوبة الصحيحة النصوح، بالندم على ما مضى منك، والعزم الصادق أن لا تعود في ذلك، مع الاستكثار من العمل الصالح، وأبشر بالخير والعاقبة الحميدة، كما قال الله -سبحانه-: وَإِنِّي لَغَفَّارٌ لِّمَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ صَالِحًا ثُمَّ اهْتَدَى[طه: 82] وقال -عز وجل- لما ذكر الشرك والقتل والزنا في سورة الفرقان قال بعد ذلك: إِلَّا مَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ عَمَلًا صَالِحًا فَأُوْلَئِكَ يُبَدِّلُ اللَّهُ سَيِّئَاتِهِمْ حَسَنَاتٍ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَّحِيمًا[الفرقان: 70] فأنت يا أخي إذا أتبعت التوبة العمل الصالح، وصدقت في التوبة ولزمتها، فأنت على خير عظيم، ويرجى لك أن يبدل الله سيئاتك حسنات، كما وعد الله -سبحانه وتعالى-، وهو الصادق في وعده -جل وعلا-. والله أعلم.